Версия для слабовидящих |
Сохрани свое сердце Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), особенно ишемическая болезнь сердца (ИБС), остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире. На развитие этих болезней оказывают влияние различные факторы риска, большинство из которых устранимы. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся высокий уровень холестерина, высокое артериальное давление, курение и сахарный диабет. Другими важными факторами риска являются злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность и ожирение. Давление Повышение артериального давления является фактором риска ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инсульта, заболеваний артерий нижних конечностей, хронической болезни почек и фибрилляции предсердий. Риск смерти от осложнений ИБС и инсульта возрастает по мере увеличения значений систолического и диастолического артериального давления. Курение Курение называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. Курение сигарет ответственно за 50% всех потенциально предотвратимых смертей у курильщиков, причем половина из них связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Продолжительное курение более опасно для женщин, чем для мужчин. Пассивное курение также ассоциировано с повышением риска ССЗ. Курение опасно в любой форме, включая потребление бездымного табака и новых форм потребления никотина и табака, коими являются ЭС, вэйпы и продукты нагревания табака, в том числе с точки зрения риска развития ССЗ. Человек, который курит всю жизнь, теряет в среднем 10 лет жизни, а риск ССЗ у курильщиков в возрасте до 50 лет в пять раз выше, чем у некурящих. Сахарный диабет Сахарный диабет (СД), а также предиабет увеличивают риск ССЗ приблизительно в 2 раза. Кроме того, у пациентов с СД 2 типа чаще отмечается наличие других факторов риска ССЗ (в частности, гиперхолестеринемия и гипертония). Эректильная дисфункция Повышенный риск смерти от ССЗ имеют мужчины с эректильной дисфункцией (ЭД). ЭД и ССЗ имеют общие факторы риска: повышенный уровень холестерина, артериальная гипертония, инсулинорезистентность и СД, курение, ожирение, метаболический синдром, малоподвижный образ жизни и депрессия. Эректильная дисфункция связана с патологией сосудов и предшествует ИБС, инсульту и заболеваниям периферических артерий на период от 2 до 5 лет (в среднем 3 года). Основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни.Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, отказ от вредных привычек, а также проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Заболевания, обусловленные атеросклерозом, начинают развиваться задолго до появления первых клинических симптомов. Регулярное прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно обнаружить опасные изменения и принять меры по их коррекции. Подробнее в материалах сайта Центра общественного здоровья: Статьи «Факторы риска: понятие и влияние на здоровье» «Что такое атеросклероз и чем он опасен?» «Гипертония: нет симптомов – нет болезни?» «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» «10 правил здорового питания для гипертоников» «Физкультура с молодости до старости» «Польза физических упражнений» Буклеты «Холестерин «плохой» и «хороший» |
Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеванийОпубликовано: 7 августа 2023  |
681007, Хабаровский край, г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Ленинградская, 79 
+7 (4217) 22–84–58 
Email: 
Администратор сайта: 
Форма обратной связи 
Карта сайта 