|
Дети за ЗОЖ
Детство - критический период для формирования здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний во взрослой жизни. Зачастую заболевания, которые проявляются у взрослых, имеют свои корни в поведении, сформированном в детстве и подростковом возрасте. Например, большинство людей, которые курят или злоупотребляют алкоголем, начали в молодом возрасте.
В основе большинства хронических неинфекционных заболеваний, в том числе у детей, лежат распространенные факторы риска: нездоровое питание, низкая физическая активность, курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ.
Исследования последних лет показывают, что дети и подростки мало озабочены сохранением и укреплением здоровья, не оценивают негативное влияние вредных привычек на состояние здоровья, недостаточно понимают значимость здоровья для своего будущего.
Так, в отчете по результатам совместного межнационального исследования ВОЗ «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» 2017/2018 гг. представлены данные более чем от 220 тыс. подростков из 45 стран и регионов Европы, и Канады, в том числе Российской Федерации, в возрасте 11, 13 и 15 лет.
С увеличением возраста подростков распространенность здорового поведения снижалась.
- Подростки старшего возраста реже завтракают в школьные дни.
- 48% подростков не включали в ежедневный рацион ни фрукты, ни овощи. У российских детей 11 лет этот показатель составляет 49%, у 15 летних – 58%.
- Лишь 19% подростков выполняют рекомендации в отношении ежедневной часовой физической активности от умеренной до высокой интенсивности. Показатели, как правило, снижались с возрастом, как для мальчиков, так и для девочек. В Российской Федерации рекомендации по физической активности выполняют 18% и 26% 11-летних девочек и мальчиков, в 15 летнем возрасте таких девочек и мальчиков 9% и 16%.
- В возрасте 15 лет каждый четвертый мальчик и каждая седьмая девочка сообщают о наличии опыта половых сношений. Среди российских подростков 5% девочек и 14% мальчиков сообщили о наличии сексуального опыта.
- Менее двух третей (61%) ведущих половую жизнь подростков использовали презерватив во время последнего полового акта. Использовали презерватив всего 70% и 67% российских девочек и мальчиков.
- 15% мальчиков и 13% девочек сообщили о том, что у них есть опыт курения сигарет. Так же как и употребление алкоголя, распространенность курения, имевшего место хотя бы раз в жизни, и текущего курения (в последние 30 дней) резко увеличивалась с возрастом для обоих полов в большинстве стран/регионов. Среди российских подростков распространенность курения сигарет хотя бы раз в жизни составила от 2% 11-летних девочек до 24% 15-летних мальчиков.
- Употребляли алкоголь хотя бы раз в жизни 38% мальчиков и 33% девочек.
Распространенность употребления алкоголя хотя бы раз в жизни резко увеличивались с возрастом для обоих полов почти во всех странах/ регионах. Доля подростков, когда-либо употреблявших алкоголь, в России составляла от 2% 11–летних девочек до 30% 15-летних мальчиков.
Основой сохранения и укрепления здоровья в любом возрасте является здоровый образ жизни. Формирование здоровых навыков – это длительный процесс, начинать который следует в раннем детстве, и осуществлять с учетом закономерностей роста и развития детей.
Начинается формирование здоровых навыков в семье. Чтобы воспитать у детей позитивное отношение к здоровому образу жизни, родители должны подавать пример, создавать благоприятные условия для здорового образа жизни и придерживаться традиций, связанных с активным отдыхом, здоровым питанием и отсутствием вредных привычек. Дети прислушиваются к советам своих мам и пап и охотно перенимают привычки. Если же родители не уделяют должного внимания своему здоровью, употребляют психоактивные вещества, сложно будет сформировать здоровые привычки у ребенка.
Привитие полезных жизненных навыков вносит свой вклад в здоровое развитие детей и подростков, а также за счет снижения факторов риска неинфекционных заболеваний снизит заболеваемость будущего взрослого населения.
Больше о здоровье детей подростков в материалах сайта Центра общественного здоровья:
Статьи
«Здоровье детей в руках родителей»
«Медосмотр у детей. Что нового?»
«Детский травматизм в летний период»
«Плоскостопие. Вальгусная деформация стоп»
«Развитие ребенка»
«Правильная осанка школьника»
«Нарушение зрения у школьников»
статья «Быть мамой…»
Сервисы и программы
Школа репродуктивного здоровья
Школа для родителей от 0 до 1 года
сервис в помощь родителям «Доверяя, проверь!»
обучающий курс «Здоровье детей. Кто ответственный?»
видеоурок «Здоровье начинается с улыбки»
интерактивная беседа «Вейпы. Желаемое и действительное»
Стоматологический диктант
образовательная программа для школьников «Чистим зубки»
Буклеты и брошюры
буклет «Сказка про зайчика, который не любил чистить зубы»
буклет «Вейп и кальян»
буклет «Подумай, прежде чем»
буклет «Каждый ребенок должен быть желанным»
буклет «Инфекции, передаваемые половым путем»
брошюра «Репродуктивное здоровье. Советы девочкам»
брошюра «Репродуктивное здоровье с детства. Памятка для родителей»
|
Версия для слабовидящих 
681007, Хабаровский край, г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Ленинградская, 79 
+7 (4217) 22–84–58 
Email: 
Администратор сайта: 
Форма обратной связи 
Карта сайта 