Версия для слабовидящих
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: Ц Ц Ц

 Gatotkaca JKT48 Kopi Gayo Juara Liga Bola Basket Game HP yang Cocok untuk Anak-Anak 10 Game Ramah Anak Tahun 2024 Harpitnas Muntaber Hardiknas Paspampres Pakcoy https://bpm.ubhara.ac.id/vendor/toto/ Новости - Муниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №19 г. Комсомольска-на-Амуре

Новости

Вниманию обучающихся 9, 11 классов и их родителей (законных представителей)!

Вниманию обучающихся 9, 11 классов и их родителей (законных представителей)!

Просим ознакомиться с Регламентом подачи апелляций о несогласии с выставленными баллами в присутствии участников государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего образования и среднего общего образования с использованием информационно-коммуникационных технологий, утвержденным распоряжением министерства образования и науки Хабаровского края от 13.04.2013 года № 523.

Распоряжение О рассмотрении апелляций о несогласии с выставленными баллами в присутствии участников государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего и среднего общего образования с использованием информационно-коммуникационных технологии

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Неделя профилактики иппп

Известно, что половым путем могут передаваться более 30 различных бактерий, вирусов и паразитов. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) могут также передаваться от матери ребенку во время беременности, родов и кормления грудью. Наибольшую заболеваемость среди ИППП вызывают восемь патогенов. Из них четыре инфекции — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — в настоящее время излечимы. Остальные четыре инфекции — гепатит В, вирус простого герпеса (ВПГ), ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) — имеют вирусную природу и не поддаются излечению.

Заражение ИППП может иметь серьезные последствия, которые обусловлены не только непосредственным воздействием инфекции.

  • Такие ИППП, как герпес, гонорея и сифилис, могут повышать риск заражения ВИЧ.
  • Передача ИППП от матери ребенку может приводить к мертворождению, смерти новорожденного, низкой массе тела при рождении и недоношенности, сепсису, неонатальному конъюнктивиту и врожденным аномалиям.
  • Хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
  • Инфекция ВПЧ вызывает рак шейки матки и другие онкологические заболевания. Рак шейки матки на сегодняшний день стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно влияет на репродуктивную функцию.
  • Согласно оценкам, в 2019 г. в результате инфицирования гепатитом B умерло 820 000 человек, непосредственной причиной смерти большинства из которых стали цирроз и гепатоцеллюлярная карцинома. Такие ИППП, как гонорея и хламидиоз, являются ведущими причинами воспалительных заболеваний органов малого таза и бесплодия у женщин.
  • Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.

Профилактика ИППП

  • Одним из самых эффективных методов защиты от ИППП, включая ВИЧ, являются презервативы при условии их правильного и систематического применения.
  • Против двух вирусных ИППП — гепатита B и ВПЧ — имеются безопасные и высокоэффективные вакцины. 
  • Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП.
  • Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
  • Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

Ссылки на полезные материалы сайта Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края по теме:

школа репродуктивного здоровья

буклет «Инфекции, передаваемые половым путем»

брошюра «Репродуктивное здоровье. Советы девочкам»

брошюра «Репродуктивное здоровье с детства. Памятка для родителей»

Неделя сохранения здоровья легких

Неделя сохранения здоровья легких

Здоровье легких

Как часто мы обращаем внимание на свое дыхание? Скорее всего, мы дышим не задумываясь, настолько этот процесс естественный и привычный. Каждый живой организм, и человеческий в том числе, дышит. При помощи дыхания все клетки получают кислород и избавляются от углекислого газа. Кислород критически необходим для поддержания жизни.

Система дыхания работает без остановки на протяжении всей жизни человека: от рождения и до смерти. Частью этой системы являются легкие.×Отклонить предупреждение

Интересные факты о легких

  • Легкие - парный орган, расположенный в грудной полости.
  • Легкие состоят примерно из 300-400 миллионов крошечных мешочков, называемых альвеолами. Альвеолы густо окружены капиллярной сетью. Через их стенки в кровь поступает кислород, а из крови – углекислый газ. Ученые говорят, что если все капилляры, окружающие альвеолы, размотать и расположить в одну линию, они растянутся на 992 километра.
  • Площадь поверхности лёгких в расправленном виде составляет целых 100 м² и может покрыть теннисный корт!⠀
  • Взрослый человек в среднем делает 16 вдохов в минуту.
  • В сутки через лёгкие может проходить до 10 тыс. литров воздуха. Для этого человек должен совершить около 23 тыс. вдохов и выдохов.⠀
  • Выдох так же важен для организма, как и вдох. Если бы человек не выдыхал, то очень быстро получил бы смертельную дозу углекислого газа.⠀
  • Независимо от того, как сильно мы выдыхаем, небольшое количество воздуха, называемое остаточным объемом, всегда остается в ваших легких. Это важно из-за того, что остаточный объем предотвращает сжатие ваших альвеол и самых мелких дыхательных путей.

Помимо дыхания легкие выполняют другие важные задачи.

  • Участвуют в процессах терморегуляции.
  • Осуществляют защитную функцию – являются барьером между внутренней и внешней средой организма, в них образуются антитела, осуществляется фагоцитоз, вырабатываются антимикробные вещества, иммуноглобулины; в капиллярах задерживаются и разрушаются микробы, тромбоэмболы.
  • Участвуют в процессах выделения – через легкие осуществляется выделение воды (около 0,5 л/сут) и некоторых летучих веществ: этанола, эфира, закиси азота, ацетона.
  • Служат резервуаром воздуха для образования голоса.
  • Легкие участвуют в выработке некоторых биологически активных веществ.
  • Лёгкие не болят, так как этот орган не имеет рецепторов. А если боль всё же есть, значит, в проблему вовлечена и плевра – оболочка лёгких.⠀
  • Глубокое дыхание помогает избавиться от боли, расслабиться, снять стресс. Это знание широко применяется в йоге и медитации.⠀

Что нарушает работу легких

  • Курение – главная причина рака легких, так как смола, содержащаяся в сигаретах, остается в легких навсегда. Онкологические заболевания других органов в 10 раз чаще развиваются у любителей «подымить». У курильщиков хронический бронхит встречается в 7 раз чаще, чем у некурящих.
  • Употребление алкоголя подвергает дыхательные пути пьющего человека воздействию высоких концентраций алкогольных паров. Эти соединения разрушают ткань легких, что нередко вызывает эмфизему (раздувание). Сниженный иммунитет у любителей горячительных напитков предрасполагает к частым простудным заболеваниям. Алкоголь вызывает обезвоживание организма в целом и слизистых оболочек в частности. Это создает условия для развития воспалительных процессов и туберкулеза.
  • На работе дыхательной системы неблагоприятно сказывается ожирение. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. Кроме того, ожирение значительное повышает риск развития бронхиальной астмы. У страдающих астмой людей с ожирением ухудшается качество жизни и увеличивается тяжесть заболевания
  • Жители городов (особенно крупных) чаще страдают болезнями легких, чем жители сельской местности вследствие большего содержания в атмосфере загрязнителей воздуха.

Как помочь своим легким

  • Физические нагрузки способны улучшить функцию легких даже у курильщиков.  Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
  • Откажитесь от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
  • Поддерживайте нормальную массу тела. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.
  • Заботьтесь о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
  • Проведите выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе. 
  • Питайтесь разнообразно. Добавьте  в рацион орехи, рыбу, листовую зелень, употребляйте достаточное количество белка, растительных жиров, овощей и фруктов.
  • Займитесь вокалом. Это превосходное упражнение для всей дыхательной системы. Не обязательно брать уроки вокала, можно просто петь в свое удовольствие, занимаясь домашними делами.

Подробнее разобраться с некоторыми вопросами поддержания здоровья помогут материалы сайта Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края.

статья «Курение и инфекции органов дыхания»

статья «Айкос: польза или вред?»

статья «Пассивное курение»

статья «Вейп или кальян?»

статья «Важно любое движение»

статья «Привычки, которые приводят к ожирению»

статья «Какие продукты есть курильщикам»

статья «Питание для любителей алкоголя и сладостей»

буклет «Никотиновая зависимость»

буклет «Вейп VS кальян. Мифы и правда»

Калькулятор индекса массы тела

Урок цифры

Урок цифры

Тема: "Город будущего: как квантовые технологии меняют нашу жизнь".

Хотели бы вы сесть в машину времени и заглянуть в будущее? Фантастика? Нет! Технологии будущего уже доступны благодаря квантовым вычислениям! И на этом уроке вы увидите, как они влияют на мобильную связь, транспортную систему и даже медицину. Хотите узнать, как это все связано, как меняет нашу жизнь и как стать квантовым ученым? Приходите на наш урок! https://урокцифры.рф

Безопасность в интернете

Безопасность в интернете

Опасные сообщества цифрового мира: как избежать сетевой манипуляции

Реальные последствия виртуальной жизни: о юридических последствиях противоправной активности подростков в сети интернет

10 советов родителям по проблемам безопасности в интернете

Травля в интернете

Манипуляции в интернете: фейки, ложь, недостоверная информация

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Здоровье и работа

Производительность труда, конкурентоспособность, экономическая стабильность компаний напрямую зависят от здоровья и благополучия работников. Плохое здоровье работников влечет за собой существенные издержки предприятия: прямые потери производительности, связанные с пропусками рабочего времени по болезни; косвенные потери продуктивности, обусловленные вредными привычками, выходом на работу нездоровых сотрудников.

Согласно исследованию Высшей школы экономики, вероятность пропуска рабочих дней по болезни у курящих работников на 9% выше, чем у некурящих.

Снижение трудоспособности при презентеизме (выход на работу сотрудника в состоянии нездоровья) может доходить до 40%!

Для того чтобы сохранить здоровье своих сотрудников и сократить расходы, связанные с их ухудшением здоровья, работодатели внедряют программы укрепления на рабочих местах.

Выгоды работодателя от внедрения корпоративных программ:

  • повышение производительности труда
  • сокращение уровня временной нетрудоспособности и презентеизма
  • снижение текучести кадров
  • улучшение морального духа и лояльности сотрудников
  • привлечение/сохранение лучших сотрудников
  • улучшение имиджа компании.

Подробнее о корпоративной программе оздоровления работников

Вниманию родителей (законных представителей) обучающихся школы!

Вниманию родителей (законных представителей) обучающихся школы!

Минпросвещения России приказами от 16 ноября 2022 г. утвердило: приказом №992 — Федеральную образовательную программу начального общего образования (ФОП НОО), приказом №993 — Федеральную образовательную программу основного общего образования (ФОП ООО), приказом от 23.11.2022 №1014 — Федеральную образовательную программу среднего общего образования (ФОП СОО). Приказы опубликованы на официальном интернет — портале правовой информации и вступают в силу со 2 января 2023 года.

Что важно знать о внедрении ФООП родителям (законным представителям)

Всемирный день охраны труда

Всемирный день охраны труда

Уважаемые работодатели!

Здоровье работающего населенияважный фактор устойчивого экономического развития страны. От здоровья и благополучия работников напрямую зависят производительность труда, конкурентоспособность и экономическая стабильность компаний. Здоровье влияет на поведение и достаток работника. Поэтому важным фактором здоровьесбережения для работающего населения являются совместные усилия работодателей, работников и органов власти.

В рамках реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни Минздрава России в период с 24 по 30 апреля проводится Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Предлагаем присоединиться к Неделе и провести в подведомственных вам организациях нижеуказанные мероприятия:

акция «Будь активным — встань со своего кресла» - проведение производственной зарядки на рабочих местах;

акция «Всё под контролем» - акция, направленная на измерение артериального давления сотрудников на рабочих местах;

опрос по информированности работников о вреде курения (кликни для перехода).

Просим направить информацию о проведении акций (наименование организации, название акции, даты проведения, количество участников), а также фотографии с мероприятий на электронную почту cozkhv@yandex.ru

Материалы  Недели будут опубликованы на сайте и в социальных сетях Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Хабаровского края.

< 1 ... 7 8 9 10 11 ... 34 >



Контакты
681007, Хабаровский край, г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Ленинградская, 79
+7 (4217) 22–84–58
Email:
Администратор сайта: Мурмилова Е.С. , kremlakova@mail.ru
Форма обратной связи

Карта сайта


Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?