Новости

В рамках подготовки к проведению государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего и среднего общего образования
(далее – ГИА) в 2023 году по всем вопросам ГИА, в том числе об особенностях проведения экзаменов и контрольных измерительных материалов, а также о возможностях использования результатов ГИА и выбора дальнейшей образовательной траектории, просим обращаться в школу к заместителю директора по УВР, курирующему вопросы проведения ГИА. 

Методические рекомендации для выпускников по самостоятельной подготовке к экзаменам, видеоконсультации разработчиков КИМ ЕГЭ 2023 года, а также полезная информация для учителей школ размещены на следующих ресурсах: 

- разделы «ГИА» и «Навигатор ГИА» _https://obrnadzor.gov.ru/navigator-gia/ _официального сайта Рособрнадзора (obrnadzor.gov.ru),

- официальный сайт ФГБНУ «ФИПИ» (fipi.ru),
- официальный сайт ФГБУ «ФЦТ» (rustest.ru).

Телефон «горячей линии» Рособрнадзора по вопросам ЕГЭ и телефон доверия ЕГЭ_https://obrnadzor.gov.ru/gia/gia-11/kontakty/

Алкоголь и никотин тоже наркотики.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.

Все психоактивные вещества – яды,из-за гибели клеток мозга у зависимых нарушается мышление, снижается интеллект и память. Поскольку зависимые не могут самостоятельно отказаться от употребления психоактивных веществ, страдают органы, подвергающиеся воздействию этих ядов.

Этанол обезвреживаются печенью, поэтому прием алкоголя вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. Кроме того, любители алкоголя из-за частого отсутствия половой гигиены нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

У курящихв первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, снижается интеллектуальный потенциал и значительно повышается вероятность развития рака.

Приобщение к курению и алкоголю у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Зависимость не решает проблемы, скорее добавляет новые, тяга к острым ощущениям может закончиться трагически. А вот старше алкоголь и сигареты действительно делают, достаточно сравнить курящих и злоупотребляющих алкоголем людей с их ровесниками без вредных привычек.

Алкогольная и табачная зависимость формируется у разных людей за разные сроки.На этапе ее становления человек может прекратить употребление табака и алкоголя самостоятельно. В дальнейшем, без помощи специалиста остановиться будет очень тяжело, а для некоторых невозможно.

Подробнее о последствиях зависимостей и рекомендациях по их преодолению смотрите в материалах сайта "Центр общественного здоровья":

статья «Курение и инфекции органов дыхания»

статья «Никотин без табака»

статья «Насвай «нелегкий» наркотик»

статья «Алкогольные иллюзии»

статья «Алкоголизм. Пути его преодоления»

статья «Правда и мифы об алкоголе»

статья «Пивной алкоголизм»

статья "Каким будет твой выбор"

буклет «Никотиновая зависимость»

буклет «Подумай, прежде чем…»

брошюра "Тур по вредным привычкам"

Вниманию обучающихся 9-х классов, родителей (законных представителей), классных руководителей 9-х классов! В приложении к сообщению информация о прогнозе открытия 10-х классов в школах города Комсомольска-на-Амуре.

Прогноз открытия 10-х классов в 2023-2024 учебном году

Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье является важнейшей частью общего здоровья и диапазон его составляющих довольно широк:

- сохранение репродуктивного здоровья в детском и подростковом возрасте;

- способность свободно выбирать, при каких условиях и как часто рожать детей;

- возможность благополучного вынашивания беременности и рождения здорового ребенка;

- доступность приемлемых методов планирования семьи;

- лечение, при необходимости, заболеваний репродуктивной системы;

- высокое качество жизни во время климактерического периода.

Но в первую очередь, охрана репродуктивного здоровья направлена на сохранение способности деторождения и обеспечение того, чтобы люди могли вести приносящую удовлетворение и безопасную сексуальную жизнь.

Сбои в работе репродуктивной системы могут быть связаны не только с заболеваниями половой системы, но и экстрагенитальной патологией (ожирением и другими эндокринными заболеваниями, болезнями органов кровообращения, дыхания и пищеварения), с беспорядочными половыми отношениями, инфекциями, передающимися половым путем, абортами, хроническим стрессом, некоторыми профессиональными вредностями.

!!!Большое значение в поддержании репродуктивного здоровья имеет образ жизни: характер питания, отношение к алкоголю и курению, уровень физической активности. Особенно важен образ жизни родителей во время беременности, когда закладывается здоровье малыша на всю его дальнейшую жизнь.

Подробнее о том, как сохранить репродуктивное здоровье смотрите в материалах сайта "Центр общественного здоровья":

Сахарный диабет беременных

О мужском репродуктивном здоровье с пеленок

Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье мужчин и здоровый секс

Мужское здоровье. Эректильная дисфункция

Ожирение и репродуктивное здоровье

Береги здоровье смолоду

Планирование семьи. Роль мужчины

7 лайфхаков по планированию беременности

Школа репродуктивного здоровья

Буклет «Каждый ребенок должен быть желанным, а беременность запланированной

Буклет «Инфекции, передаваемые половым путем»

Буклет «Мужское здоровье»

Брошюра «Репродуктивное здоровье. Советы девочкам»

Брошюра «Репродуктивное здоровье. Памятка для родителей»

Видеоролик о сбережении лесных ресурсов России (MP4)
 

Видеоролик Останови огонь!

По информации министерства сельского хозяйства и продовольствия края предприятиями пищевой и перерабатывающей промышленности края осуществляется производство обогащённой пищевой продукции, а также продукции лечебно-профилактического назначения.

В целях информирования населения о таких видах продукции сформирован и постоянно обновляется перечень продукции лечебно-профилактического назначения , который размещен на сайте министерства по ссылке.

Перечень

Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов (пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ), от которых напрямую зависит здоровье человека.

Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна– вот далеко не полный перечень полезных веществ, которыми богаты эти дары природы.

Овощи и фрукты

– основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина.

Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.

Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало широкое разнообразие растительных продуктов.

Подробнее о о влиянии овощей и фруктов на здоровье смотрите в материалах сайта "Центр общественного здоровья":

«Цвета, которые всегда в моде» о пользе разноцветных овощей и фруктов

«Польза овощей и фруктов для организма»

«Как увеличить количество овощей и фруктов в рационе»

листовка «Овощи и фрукты в рационе здорового питания»

брошюра «Здоровое питание»

Поражения слизистой полости рта могут быть симптомами заболеваний внутренних органов. Например, афтозный стоматит  может быть связан с заболеваниями органов пищеварения, кровоточивость десен наблюдается не только при заболеваниях пародонта, но и при болезнях крови, по изменению цвета и состояния слизистой полости рта можно заподозрить анемию (малокровие).  

Состояние полости рта, в свою очередь, оказывает влияние на здоровье организма в целом. Больные зубы или их отсутствие значительно снижают качество жизни.

Микроорганизмы, которые являются основной причиной кариеса, могут попадать в кровоток и при снижении иммунитета вызывать инфекционный эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца) - угрожающее жизни заболевание.

Не только кариес, но и заболевания пародонта, могут привести к заболеванию внутренних органов. Так, у людей с заболеваниями пародонта выше риск развития инфаркта и инсульта.

Низкий уровень гигиены полости рта сопряжен с более частым возникновением респираторных заболеваниями и болезней ЛОР органов.

Подробнее о заболеваниях, связанных с болезнями полости рта, о поддержании здоровья зубов и окружающих тканей смотрите в материалах сайта "Центр общественного здоровья":

«Как здоровье зубов влияет на организм»

Базовые правила здоровых зубов

Как использовать средства ухода за полостью рта с фтором

Узнайте всё о гигиене полости рта, пройдите стоматологический диктант и получите сертификат

«Сказка про зайчика, который не любил чистить зубы»

Буклет «Кариес»